co to bedzie

Czyli na prosty rozum jest tam tylko (monohydrat kreatyny 750 mg i jablczan kreatyny TCM (tricreatine malate) 350 mg) czyli dwa rodzaaje kreatyny co nam daje 1,1 g kreatyny na miarke i te "w tym 922,5 mg kreatyny" nie zwracac uwagi tak ? Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2018-12-27 16:45:27 Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2018-12-27 16:50:22 [...]

Moim skromnym zdaniem jest dobrze. Jedyne co to bym nie robił dwóch treningów pod rząd a potem dwóch dni wolnego. Lepiej trenning, wolne, trening, wolne. No i zacząłbym od nóg, a potem góra, bo twoim sposobem masz zmęczone mięśnie czworoboczne i najszersze po treningu góry i na następny dzień będzie ci to przeszkadzać w martwym ciągu. No i jak na [...]

"Jak spalić tłuszcz na klacie???" najprościej byłoby nakierować mocny strumień ognia na klatę i tak przypiekać aż do czasu wypalenia tłuszczu/zgonu (zależy co nastąpi wcześniej, jeżeli to pierwsze, to będzie już poparzenie 3 stopnia i karetka w pobliżu będzie potrzebna, jeżeli to drugie to problem z klaty i z głowy). "odżywiam się [...]

Nie wiem o co Ci chodziło z tym "kazaniem". Co to znaczy dziwne "wypowiedzi"? Tak jak wspomniałem do kolan polecam specjalistów odnośnie ortopedii a nie medycyny sportowej. Pytania są właściwie retoryczne, bo przez najbliższy miesiąc inero nie będzie miał szansy na nie odpowiedzieć Dostał bana za wypowiedzi w innym wątku a ta [...]

Przez ostatnie miesiące nie schodzę poniżej 10 powtórzeń, więc do maxymalnych ciężarów sporo brakuje. Jak mi się to zaczynało to szło po ròżnych partiach biceps, pòźniej kaptur, klatka, plecy i tak skakało. Dlatego bardzo sie bałem że wkońcu na sercowy padnie, raczej tego bym nie przeżył(: U mnnie samo przeszło to i u ciebie może przeminie, jeśli [...]

animal pak - zamiast tego kup sobie tanie dobre witaminy takie glutaminki i inne gówna wybij sobie z głowy gainer jak najbardziej ale jako uzupełnienie diety więc tak zacznijmu od tego że największy ból koksowania czy ogólnie siłowni to dieta -> to jest prawdziwy hart ducha , największe kozaki przy niej miękną ale jest to coś NIEZBĘDNEGO bo [...]

Nie ma co z góry zakładać do kiedy. Zależne to będzie od efektów, poziomu tkanki tłuszczowej.

[...] to duzo przeladowane... Wywal przysiad wykroczny- Na barki daj, tylko wyciskanie z klatki(military press), Biceps zbedny, ale daj podciaganie co drugi trening, Tric, tylko pompki w opadzie Klatka, plaska i skosna na zmiane co trening. To bedzie, bardziej przypominalo HST... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-21 19:51:28

Dzieki raz jeszcze. Mam nadzieje, ze to bedzie dobry wybor. Po cyklu shock`a i storm`a + mono i odbloku podziele sie spostrzezeniami. Prosze o spostrzezenia i opinie rowniez innych. I co najwazniejsze: efekty. Wiem, ze ciezko napisac o efektach, ale chodzi mi o np. taka opinie jak: "Wieksza pompa po tym i po tym do tego lepsza regeneracja i [...]

[...] i do tego jeszcze jakis stak ja bym np.proponował storma według mnie bardzo dobry i białeczko np do tego jak masz braki a co do puzniejszych mniejszych przyrostów to jak bedziesz sie trzymał diety i pomiedzy cyklami bedziesz robił 2 miesięczne albo wieksze przerwy to bedzie działać tak jak za pierwszym razem a co do mono to według mnie mozna [...]

Faktycznie pomyliłem się z tym białkiem widocznie"literówka" ,jak będę w doku u siebie to na pewno policzę tym drugim wzorem A jeszcze sprawa taka.Co jeść na śniadanie co ma mało węgli. bo tak patrzę na te opakowania produktów i widzę ze to będzie jakaś misja w sklepie żeby coś ciekawego znaleźć i odpowiedniego do wszamania. Patrzyłem na [...]

https://i.imgur.com/ZLCDK3g.jpg EssentiallySports Leon Edwards ma wiadomość dla Dana White’a: „Zniszczę twojego chłopca” Leon Edwards wysłał wiadomość do prezydenta UFC Dana White’a w której stwierdził, że jest przekonany, że zakończy rosnącą popularność najlepszego obecnie prospekta UFC Khamzata Chimaeva w ich zbliżającej się walce. Leon Edwards [...]

jedną rzeczą nie rozbawiliscie ,już wodze jak lekarz bedzie wiedział coś o interakcjach nandrolonu z innycmi lekami, dobrze bedzie jezeli wogole skuma co to jest

ok. wielkie dzieki. Czemu 250mg a nie np 200 e5d? musilabym polowe w amp. zostawiac.. a jak dam 200mg co 7 dzien to bedzie zle?

[...] haha, mysle ze letargiczny stan szybciej by go dopadl niz watroba ^^. ***1,5 -2 centymetry w lapce oczywiscie. Niewielu, robi tylko 1 cykl, wiekszosc z nas zakladala ze bedzie to raz no moze 2 czy 3 %-), a potemsa ON 2 lata patrz temat 'jak dlugo byliscie ON HAHA:)) ^^ tylko na srodkach wstrzykiwanych haha Zmieniony przez - luk81 w dniu [...]

[...] np. spalacz na początkowym etapie ważne będzie co to za śniadanie żeby nie zalegało na żołądku i nie było dyskomfortu podczas treningu omegę przyjmuj do posiłków z tłuszczami, jeszcze bedziesz miał ich dużo w śniadaniu to będzie to odczuwalne na treningu kreatyne bezposrednio po przebudzeniu i po treningu spalacz przed treningiem

[...] 5-6 tyg. robimy deloading albo objetosci(obcinamy 50% serii) albo intensywnosci(obnizamy ciezary o 15-20%)." Ten deloading jest konieczny? Co on ma na celu? Jeśli ktoś przez te 6 tyg zrobi maly postep i jeszcze obetnie 50% serii lub 20% obciazenia, to bedzie zaczynal praktycznie od zera. Bede wdzieczny, jesli ktos mi odpowie. Z gory dzieki :)

Jak zrobisz dobrze pct to będzie gitara , ale wcale nie musisz , zależy co jest powodem tego wszystkiego . Poszedł bym na badania przed cyklem mimo wszystko . Jeden dzień Cię nie zbawi .

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi, od jutro rusze z podanym planem przez Senegroth'a i zobaczymy jak to bedzie,mam nadzieje,ze cos pojdzie do przodu. Michal przetrenowanie nie, bo co jakos 6-8tyg treningowy robie sobie tak z tydzien-dwa przerwy, jeszcze ostatnio sporo chorowalem wiec tymbardziej mialem wolne od treningow a po powrocie spadki [...]

No własnie licze się z tym ,to jak co to je przedstaw i bedzie już miał diete.I niech się chłopak niezałamuje.Ja wiem to z własnego doswiadczenie jak nieumialem ułozyć i się wnerwiałem na maxa.Ale teraz już jest git:D:D cos tam czaje A konkretnie marcinecki to co jest w niej złe?? no pozdorwienia 3-m ta się chłopaki yoooo Żyj zgodnie z [...]